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En este post te explico de manera clara y sencilla cuales son los mejores multivitamínicos para hombres y mujeres, toda la información que te expongo aquí son de mi experiencia de más de 7 años consumiendo estos suplementos junto con mi esposa, ten por seguro que te será de gran ayuda, comenzamos!
Antes de pasar directo al grano, la gran pregunta es la siguientes ¿existe alguna diferencia entre un multivitamínico para hombre y uno para mujer? La respuesta es NO, la realidad es que lo único que cambia son los colores del frasco, de allí en fuera los ingrediente son los mismos.
Multivitamínicos recomendados para hombre y mujeres
A continuación te voy a recomendar 3 que a mi parecer son los mejores del mercado ya que vienen muy completos.
1.-Pharmaton Complex
Es un producto muy completo además que su precio también es bastante accesible, ideal tanto para hombre como para mujeres, una de sus ventajas es que esta adicionado con Ginseng el cual brinda muchas más propiedades nutricionales al organismo.
Puedes adquirirlo en presentaciones de 30, 60, y 90 capsulas, también en comprimidos para ser ingeridos por medio de líquido.
2.-Centrum
Centrum es otro de los multivitamínicos más conocidos a nivel mundial, tiene una línea exclusivamente para mujeres, para toda la familia y exclusivo para hombres.
Actualmente centrum maneja los siguientes productos: performance, balance, silver y gender, sinceramente es un producto muy completo y de alta calidad.
3.-Biometrix
Por último, pero no menos importante tenemos este poderoso multivitamínico biometrix, la diferencia que tiene de los demás es que tiene Ginseng y Ginkgo Biloba, lo cual lo hace aún más nutritivo para el organismo.
También es un suplemento que viene muy completo y proporciona las vitaminas y minerales para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Como tomarlos
Muy sencillo, se recomienda tomar 1 capsula todos los días por la mañana durante un mes, recuerda siempre complementarlo con una alimentación saludable y ejercicio.
Contraindicaciones
- No exceder la dosis que se recomienda
- Personas embarazadas no se recomienda
- No se recomienda en lactancia
Donde comprarlos
Todos estos suplementos puedes comprarlos en cualquier super-mercado de México, estados unidos o España, generalmente lo encuentras fácilmente, si tienes más dudas, escríbenos un comentario y con gusto te responderemos.
